Browsing articles tagged with " ספורט"
היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית
אחד הדברים החשובים ביותר לבריאותנו היא הפעילות הגופנית. אם בעבר חשבו תמיד שפעילות גופנית מיועדת אך ורק לאתלטים/יות והספורטאים/יות המקצוענים, היום כבר ברור לכולנו כי הגוף נועד לתנועה, ויש חשיבות עליונה גם לגוף וגם לנפש.
ד"ר מיכאל מאיר ויינפאס
דיאטה עפ"י סוג דם